Vitamín B-komplex
Vitamín B-komplex - ve vodě rozpustné vitamíny
Rozeznáváme 8 druhů vitamínu B
- B1 - thiamin
- B2 - riboflavin
- B3 - niacin
- B5 - kyselina pantothenová
- B6 - pyridoxin, pyridoxal, pyridoxol, pyridoxamin
- B7 - biotin (vitamín H)
- B9 - kyselina listová (folacin, folát)
- B12 - kobalamin
Ještě máme jeden vitamín, který se sice nazývá vitamínem, ale úplně jím není:
Vitamín B působí především proti stresu, nespavosti, infarktům a celkově pomáhá k obnově nervové činnosti v mozku.
Šťávy Rabenhorst s obsahem vitamínů B:
| Rozpustné ve vodě | B1, B2, B3, B5, B6, B7(H), B9, B12, C |
| Rozpustné v tucích | A, D (D2, D3), E, K, K2 |
