B7 - Biotin

B7 - Biotin - též nazýván koenzym R nebo vitamín H - ve vodě rozpustný vitamín

Starší název vitamín H má písmeno v názvu odvozeno z německého slova Haut - kůže. Lidské tělo si umí vitamín B7 obnovovat a proto nedochází k jeho ztrátám. Jeho nedostatek je poměrně vzácný.

Vitamín B7 nám pomáhá na:

• zdravá pleť, vlasy a nehty
• podporuje spánek
• pomáhá při hubnutí
• upravuje hladinu cukru v krvi
• působí na nervový systém
• deprese, halucinace

Zvýšená potřeba vitamínu B7:

• šupinatá kůže, šedivá kůže
• nekvalitní vlasy a nehty (šedivění, plešatění)
• padání vlasů
• vyrážka na obličeji
• mravenčení rukou, mravenčení nohou
• snížená imunita

Šťávy Rabenhorst obsahující vitamín B7:

• 11 plus 11 ovoce a zelenina
• Acerola
• BIO Antioxidant
• BIO Horký RABE
• BIO Krevní tlak 120 na 80
• BIO Regenerace
• Zinek pro imunitní systém
• BIO Zeleninová šťáva

Rozpustné ve vodě	B1, B2, B3, B5, B6, B7(H), B9, B12, C
Rozpustné v tucích	A, D (D2, D3), E, K, K2